Το περιεχόμενο της ύλης των συστημάτων που διδάσκονται στη σχολή
Στη σχολή μας διδάσκεται ύλη από δύο συστήματα.
Το σύστημα της IKAEF http://www.ikaef.com/
και του Cinco Tero Escrima .http://www.cinco-tero-escrima.be/start/index.php
Στους αρχάριους (επίπεδα 1&2) διδάσκονται τεχνικές με δύο ραβδιά (μεσαίου μεγέθους) ,
με ένα ραβδί (μεσαίου μεγέθους) , με μαχαίρι και άοπλες.
Πιο συγκεκριμένα ,στις τεχνικές με ένα ραβδί διδάσκονται:
- οι βασικές γωνίες (χτυπήματα) και οι άμυνές τους, ,
- τεχνικές εκμάθησης ροής και κίνησης (Kap-kap , abecedario , sumbrada )
Στις τεχνικές με δύο ραβδιά ο ασκούμενος μαθαίνει σειρά χτυπημάτων και
με τα δύο χέρια (sinawali)
H εκπαίδευση με το μαχαίρι περιλαμβάνει την εκμάθηση των βασικών τεχνικών επίθεσης ,
άμυνας και αντεπίθεσης καθώς και τους βασικούς αφοπλισμούς .
Το άοπλο κομμάτι περιλαμβάνει τις τεχνικές του Panadukan , Sikaran (πυγμαχία και λακτίσματα)
και Kadena de mano (αλυσιδωτά χτυπήματα με χέρια , αγκώνες και κλειδώματα)
Στα επόμενα επίπεδα (3&4) η εκπαίδευση στο ένοπλο κομμάτι συμπληρώνεται με την εκμάθηση πιο σύνθετων τεχνικών στα προαναφερόμενα,
αλλά και με την διδασκαλία δύο όπλων διαφορετικού μεγέθους (μεσαίο ραβδί - μαχαίρι , μεσαίο σπαθί - μαχαίρι
espada y daga).
Στο άοπλο κομμάτι ο ασκούμενος μαθαίνει ροή κλειδωμάτων (ng tragada) καθώς και συγχρονισμό χτυπημάτων ,
λακτισμάτων και ρίψεων.
Με την είσοδο του ο ασκούμενος στο τέταρτο επίπεδο έχει τη δυνατότητα να αποκτήσει τον τίτλο του
εκπαιδευτή (Kasama) και να ηγείται ομάδας.
Τα επίπεδα των προχωρημένων (5&6) έχουν στη ύλη τους σύνθετες τεχνικές σε όλα τα κομμάτια
(ένοπλο και άοπλο) καθώς και την εκμάθηση του Dulo (ραβδί παλάμης) και του μακριού ραβδιού.
Τσιάγκας Γιάννης
Εκπαιδευτής
|
Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2014
Τα συστήματα της σχολής
Πέμπτη 28 Αυγούστου 2014
Έναρξη προπονήσεων 2014 - 2015
Οι προπονήσεις για τη φετινή χρονιά ξεκινάνε τη
Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου.
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα έχει ως εξής :
Δευτέρα 20.00 - 21.20
Τρίτη 21.10 - 22.30
Πέμπτη 21.10 - 22.30
(κατόπιν συμφωνίας θα γίνονται και προπονήσεις και Σάββατο απόγευμα, με ώρα που θα συμφωνηθεί από τους συμμετέχοντες. Οι προπονήσεις αυτές θα περιλαμβάνουν τεχνικές από ύλη του Hapkido , sparring και γυμναστική)
Ο χώρος των προπονήσεων βρίσκεται στην οδό
Καθολικών 4 , στον 5ο όροφο
(Στάση Ο.Α.Σ.Θ. Αντιγονιδών 01459 και 01024)
Περισσότερες πληροφορίες : 697 6560828
Τρίτη 29 Ιουλίου 2014
Κυριακή 20 Ιουλίου 2014
Αγαπητοί φίλοι , οι προπονήσεις από τη νέα χρονιά θα γίνονται σε dojo
στο κέντρο της πόλης , κοντά στη διασταύρωση των οδών Βαλαωρίτη και Δραγούμη .
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε : eskrima.gr@gmail.com , 697 6560828 .
Θα σας περιμένω για δυναμικές προπονήσεις Eskrima ενώ από φέτος θα υπάρχει και εβδομαδιαίο μάθημα τεχνικών Hapkido.
Σας εύχομαι καλό καλοκαίρι.
στο κέντρο της πόλης , κοντά στη διασταύρωση των οδών Βαλαωρίτη και Δραγούμη .
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε : eskrima.gr@gmail.com , 697 6560828 .
Θα σας περιμένω για δυναμικές προπονήσεις Eskrima ενώ από φέτος θα υπάρχει και εβδομαδιαίο μάθημα τεχνικών Hapkido.
Σας εύχομαι καλό καλοκαίρι.
Δευτέρα 7 Ιουλίου 2014
Κυριακή 29 Ιουνίου 2014
Παρασκευή 4 Απριλίου 2014
Πέμπτη 3 Απριλίου 2014
Κυριακή 23 Μαρτίου 2014
ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ - ΝΕΟΣ ΧΩΡΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
Από την επόμενη εβδομάδα (31/3/2014) όλες οι προπονήσεις θα γίνονται στο χώρο της σχολής Wing Chun M.C.S. (Αναλήψεως 74 -περιοχή Μπότσαρη).
Το πρόγραμμα προπονήσεων για τους επόμενους μήνες διαμορφώνεται ως εξής:
Δευτέρα 21.00-22.00
Πέμπτη 19.00-20.00
Σάββατο 18.00-19.00
Τα τμήματα θα μπορούν να τα παρακολουθήσουν και οι αρχάριοι και οι προχωρημένοι
Το πρόγραμμα προπονήσεων για τους επόμενους μήνες διαμορφώνεται ως εξής:
Δευτέρα 21.00-22.00
Πέμπτη 19.00-20.00
Σάββατο 18.00-19.00
Τα τμήματα θα μπορούν να τα παρακολουθήσουν και οι αρχάριοι και οι προχωρημένοι
Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2014
.png)
Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2014
 |
| Σεμινάριο Kali - Arnis - Eskrima με τον Guro Charles Goosens
Ο Charles Goossens είναι ένας από τους ιδρυτές του συστήματος Cinco Tero Escrima και ένας από τους επιφανέστερους εκπαιδευτές στην Ευρώπη.
Έχει προπονηθεί με πολλούς δασκάλους σε φιλιππινέζικα μαχητικά συστήματα και έχει διδάξει σε πολλά σεμινάρια.Ένα χαρακτηριστικό του συστήματος αυτού είναι η λιτότητα του (5 γωνίες). Άλλο γνώρισμα του, είναι η άμεση επαφή με τον αντίπαλο , σε όλες τις φάσεις με τον αντίπαλο. Πραγματικά ένα πολύ αξιόλογο σύστημα που θα παρουσιαστεί από έναν πολύ ικανό εκπρόσωπό του. Περισσότερες πληροφορίες: Τσιάγκας Γιάννης τηλ. 697 6560828 |
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)