Το περιεχόμενο της ύλης των συστημάτων που διδάσκονται στη σχολή
Στη σχολή μας διδάσκεται ύλη από δύο συστήματα.
Το σύστημα της IKAEF http://www.ikaef.com/
και του Cinco Tero Escrima .http://www.cinco-tero-escrima.be/start/index.php
Στους αρχάριους (επίπεδα 1&2) διδάσκονται τεχνικές με δύο ραβδιά (μεσαίου μεγέθους) ,
με ένα ραβδί (μεσαίου μεγέθους) , με μαχαίρι και άοπλες.
Πιο συγκεκριμένα ,στις τεχνικές με ένα ραβδί διδάσκονται:
- οι βασικές γωνίες (χτυπήματα) και οι άμυνές τους, ,
- τεχνικές εκμάθησης ροής και κίνησης (Kap-kap , abecedario , sumbrada )
Στις τεχνικές με δύο ραβδιά ο ασκούμενος μαθαίνει σειρά χτυπημάτων και
με τα δύο χέρια (sinawali)
H εκπαίδευση με το μαχαίρι περιλαμβάνει την εκμάθηση των βασικών τεχνικών επίθεσης ,
άμυνας και αντεπίθεσης καθώς και τους βασικούς αφοπλισμούς .
Το άοπλο κομμάτι περιλαμβάνει τις τεχνικές του Panadukan , Sikaran (πυγμαχία και λακτίσματα)
και Kadena de mano (αλυσιδωτά χτυπήματα με χέρια , αγκώνες και κλειδώματα)
Στα επόμενα επίπεδα (3&4) η εκπαίδευση στο ένοπλο κομμάτι συμπληρώνεται με την εκμάθηση πιο σύνθετων τεχνικών στα προαναφερόμενα,
αλλά και με την διδασκαλία δύο όπλων διαφορετικού μεγέθους (μεσαίο ραβδί - μαχαίρι , μεσαίο σπαθί - μαχαίρι
espada y daga).
Στο άοπλο κομμάτι ο ασκούμενος μαθαίνει ροή κλειδωμάτων (ng tragada) καθώς και συγχρονισμό χτυπημάτων ,
λακτισμάτων και ρίψεων.
Με την είσοδο του ο ασκούμενος στο τέταρτο επίπεδο έχει τη δυνατότητα να αποκτήσει τον τίτλο του
εκπαιδευτή (Kasama) και να ηγείται ομάδας.
Τα επίπεδα των προχωρημένων (5&6) έχουν στη ύλη τους σύνθετες τεχνικές σε όλα τα κομμάτια
(ένοπλο και άοπλο) καθώς και την εκμάθηση του Dulo (ραβδί παλάμης) και του μακριού ραβδιού.
Τσιάγκας Γιάννης
Εκπαιδευτής
|
Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2014
Τα συστήματα της σχολής
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)